امنه الحكماني 8\3

رياضة رمي رمح هي  رياضة  تقليدية قديمة، الرياضي الذي يمارسها يستخدم علاوة على  القوة  الناتجة عن الدوران، قوة التحول، أي قوة الدفع التي تنتقل إلى الرمح بتأثير سرعة الجسم والذراع، وهو يبدأ يعدو سريع لمسافة حوالي 30  متر ، وعندما يصل المتسابق إلى موضع الرمي، يبدأ في إبطاء عدوه، بينما يتراجع الذراع والكتف الحاملان للرمح إلى أقصى حد إلى الخلف، وباستدارة عنيفة، وبدفعة قوية بالجذع والذراع، يلقي المتسابق الرمح. يصنع  الرمح  من المعدن، ويكون طرفه منتهيا بقطعة  معدنية  مدببة ويبلغ  طول  الرمح 2.60  متر ، ويصل  وزنه  800  جرام . الخطوات الفنية لرمي الرمح [ عدل ] تمر طريقة رمي الرمح بمراحل فنية متعددة يجب على اللاعب أن يجيدها، ليصل إلى المستوى المناسب وهي : مسك الرمح. حمله. وقفة الاستعداد. الاقتراب. خطوات الرمي. الإرسال. الاحتفاظ بالتوازن بعد الرمي. رابط https://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%B1%D9%85%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%85%D8%AD   https://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%B1%D9%85%D9%8A...

كره القدم كرة القدم  هي  رياضة جماعية  تُلعب بين فريقين يتكون كل منهما من أحد عشر لاعباً تلعب بكرة مُكوَّرة. يلعب كرة القدم 250 مليون لاعب في أكثر من مائتي دولة حول العالم، فلذلك تكون الرياضة الأكثر شعبية وانتشاراً في العالم. [2] [3] [4] [5]  تُلعب كرة القدم في  ملعب  مستطيل الشكل مع مرميين في جانبيه. الهدف من اللعبة هو إحراز الأهداف بركل الكرة داخل المرمى. حارس المرمى هو اللاعب الوحيد الذي يُسمح له أن يلمس الكرة بيديه أو ذراعيه، بشرط أن يكون داخل منطقة الجزاء. يستخدم اللاعبون غير الحارس أرجلهم غالباً في الهجوم أو تمرير الكرة ويمكنهم أيضاً استخدام رأسهم لضرب الكرة. الفريق الذي يحرز أهدافاً أكثر يكون هو الفائز. إذا أحرز الفريقان أهدافاً متعادلة في نهاية المباراة، فتكون نتيجة المباراة إما التعادل أو تدخل المباراة في نظام الوقت الإضافي و/أو  الضربات الترجيحية  ويعتمد ذلك على نظام البطولة. وُضعت قوانين لعبة كرة القدم في إنجلترا بواسطة  الاتحاد الإنجليزي لكرة القدم  سنةَ 1863. يترأس لعبة كرة القدم دولياً  الاتحاد الدولي لكرة القدم...